Gelassenheitstraining. Ein gesunder Umgang mit Stress

Karlstorbahnhof Am Karlstor 1, Heidelberg

Stress ist unser ständiger Begleiter im Alltag. Doch was genau ist Stress? Was macht er mit uns? Und was können wir gegen Stress tun? Diesen und weiteren Fragen widmet sich unser Gelassenheits-Workshop, der Impulse dazu geben wird, wie wir die Zügel unseres Lebens selbst in die Hand nehmen können. Mit einer Reihe praktischer Übungen soll der Anfang genommen werden zu einem neuen Bewusstsein unserer eigenen Wirkmächtigkeit. Wir werden erfahren, welche Kraft unsere Gedanken besitzen und wie wir diese Gedanken zu unseren Gunsten einsetzen können, um nicht nur physisch, sondern auch mental im Hier und Jetzt präsent zu sein. Aufbauend auf zahlreichen [...]

Wie gelingt ethisch verantwortungsbewusster Konsum?

Welthaus Heidelberg Willy-Brandt-Platz 5, Heidelberg

Welche Verantwortung tragen wir als Konsumenten für Umweltverschmutzung, schlechte Arbeitsbedingungen oder Ausbeutung von Ressourcen? Dieser Frage wird sich dieser Workshop widmen, in dem wir gemeinsam erarbeiten wollen, wie wir durch unser tägliches Konsumverhalten einen Unterschied machen können, ohne dafür zu tief in die Tasche greifen zu müssen. Dr. Frieder Rubik, Jahrgang 1956, ist Leiter des Forschungsfelds „Ökologische Produktpolitik“ im Büro Heidelberg des Instituts für ökologische Wirtschaftsforschung (IÖW) GmbH. Verbindliche Anmeldung bis zum 26.11.2017 unter krieger@teilseiend.de.

Anti-Bias-Training

Karlstorbahnhof Am Karlstor 1, Heidelberg

Jeder Mensch hat Vorurteile. Ziel dieses Workshops ist es daher nicht, Sie von Vorurteilen zu ‚kurieren‘.. Doch jeder Mensch kann einen bewussten Umgang damit entwickeln und somit sein Verhalten ändern. Genau davon geht der Anti-Bias Ansatz aus: durch eine vorurteilsbewusste Haltung Veränderung im Handeln zu erwirken, einseitige Wahrnehmung auszugleichen und Diskriminierung abzubauen. Diese Veränderungen sollen auf individueller als auch institutioneller Ebene stattfinden und Vielfalt sichtbar machen. In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden einen theoretischen sowie praktischen Einblick in den Anti-Bias Ansatz und setzen sich in Übungen vor allem mit eigenen Vorurteilen auseinander. Ausgehend von eigenen Erfahrungen und den damit verbundenen Gefühlen [...]

Empowerment-Workshop für muslimische Frauen

Karlstorbahnhof Am Karlstor 1, Heidelberg

Muslimische Frauen sind in vielfacher Weise in ihrem Alltag mit Diskriminierung und Vorurteilen konfrontiert. Jenseits der Bilder und Stereotypen, die über „die muslimische Frau“ in Gesellschaft und Medien vorherrschen, geht es in diesem Workshop um die Perspektive individueller Frauen, die sich als muslimisch identifizieren. Dabei geht es vor allem um Empowerment, also Handlungsermächtigung – was das bedeutet und wie man das im Handeln und in seinem Alltag als muslimische Frau ganz konkret umsetzen kann, das wird in diesem Workshop gemeinsam erarbeitet. In einem Safe Space, also einem geschützten Raum, der nur für muslimische Frauen offen ist, wird zunächst Wissen zum Thema [...]

Event1

heidelberg abc sdresse 243, heidelberg-hamburg

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